Monk Mode Day #21 - Z Report
Hi friend,
3rd week is done. I completed the 21 days of the challenge successfully. From tomorrow, I will add some new tasks to this challenge.
Also, I discussed the book I read recently The Power of Subconscious Mind with my friends. Nearly 2 weeks ago, we discussed the first half of the book and today we discussed the remaining half. It was so informative. I will write a letter about it. Stay tuned!
Z Report #21
✅ Meditation for 15 minutes in the morning
✅ Read 10+ pages of a non-fiction book.
✅ Workout
✅ Drink a gallon of water.
✅ Take a progress picture
✅ Write future plans and read before sleep.
✅ Plan the next day.
✅ Meditation for 15 minutes before sleep
See you tomorrow!
- Osman Nuri Erdoğan.
Merhaba Dostum,
21 günü bitirerek 3. haftayı başarılı bir şekilde tamamlamış oldum. Yarından itibaren bu meydan okumaya yeni bir görev daha ekleyeceğim.
Ayrıca, arkadaşlarımla son zamanlarda okuduğum kitap hakkında tartıştık (Blinçaltının Gücü). Yaklaşık 2 hafta önce kitabın ilk yarısını değerlendirmiştik. Bugün de kalan yarısı üzerine konuştuk. Çok bilgilendirici bir etkinlikti ve merak etme bunun hakkında bir yazı yazacağım :) Beklemede kal!
Z Raporu #21
✅ Sabah 15 dakika meditasyon yapıldı
✅ 10 sayfa non-fiction bir kitap okundu.
✅ Egzersiz yapıldı
✅ 4 litre su içildi.
✅ Durum selfie'si (progress picture) çekildi.
✅ Gelecek planları yazıldı ve yatmadan önce okundu.
✅ Ertesi gün planı yapıldı.
✅ Gece 15 dakika meditasyon yapıldı.
Yarın görüşürüz 👋
Eğer herhangi bir sorun varsa, bana bu adres üzerinden ulaşabilirsin.
- Osman Nuri Erdoğan
