Monk Mode Day #6 - Z Report
Not: Türkçe içerik için aşağıya kaydırmayı unutma!
Hi friend,
Today was not the best day of the challenge because I went shopping and took my brother to the airport. I didn’t workout yet. However, I will not sleep without exercising. If you want to join this journey, email via this address.
Z Report #6
✅ Meditation for 15 minutes.
✅ Read 10+ pages of a non-fiction book.
✅ Exercise.
✅ Drink a gallon of water.
✅ Take a progress picture
✅ Write future plans and read before sleep.
✅ Plan the next day.
If you want to become the best version of yourself, visit the below link for FREE.
Stay tuned!
~ Osman Nuri Erdoğan.
Merhaba Dostum,
Bugün challenge’ın en iyi günü değildi çünkü alışverişe çıktım ve abimi havaalanına bıraktım. Henüz egzersiz yapamadım ama egzersiz yapmadan uyumayacağım. Eğer bu yolculuğa katılmak istersen, bu adres üzerinden e-posta atabilirsin.
Z Raporu #6
✅ 15 dakika meditasyon yapıldı.
✅ 10 sayfa non-fiction bir kitap okundu.
✅ Egzersiz yapıldı.
✅ 4 litre su içildi.
✅ Durum selfie'si (progress picture) çekildi.
✅ Gelecek planları yazıldı ve yatmadan önce okundu.
✅ Ertesi gün planı yapıldı.
Kendinizin en iyi versiyonu olmak istiyorsanız, aşağıdaki bağlantıyı ziyaret edin, ÜCRETSİZ olarak alın.
Yarın görüşürüz 👋
Eğer herhangi bir sorun varsa, bana bu adres üzerinden ulaşabilirsin.
- Osman Nuri Erdoğan
